کیوکوشین اهواز - تکنیکهای دست و پا و داچی ها

 

ایستادن ها (داچی ها)

 مورد دیگری که در آموزش مد نظر است چگونگی ایستادن بر روی پاها در حالتهای مختلف است.منظور این است که بتوانیم وزن بدن را (گرانیگاه) در جایی قرار دهیم که امکان بهترین بهره وری را با اعمال کمترین نیرو داشته باشیم اسامی داچی های مرسوم در کیوکوشین عبارتند از:

1- هی کوداچی = ایستادن معمولی (پاها چسبیده)

2- موسوبی داچی = پاشنه ها به هم پنجه ها با فاصله

3- هاچی جی داچی = ایستادن کبوتری

4- هی کوداچی = ایستادن موازی

5- یوي داچی یافودو داچی = به حالت آماده

6- سانچین داچی = حالت ساعت شنی

7- زنکو تسوداچی = اصلی ترین داچی (ایستادن متمایل به جلو)

8- کیبا داچی = نشستن روی اسب

9- شیکو داچی = شبیه کیباداچی ولی سرپنجه ها به خارج (کشتی سومو)

10- تزوری آشی داچی = (سوری آشی داچی) = ایستادن مرغ ماهی خوار

11- نكو آشی داچی = ایستادن گربه ای

12- کوکو تسو داچی = ایتادن پنجه خرسی

13- کمیته داچی= آماده برای مبارزه

14- کاکه داچی = پا قلابی

15- مورو داچی = ایستادن سامورائی

16-مامی زنکو تسو داچی= ایستادن بند باز

17- شوموکو داچی = حالت  T  شکل

 

 

تکنیکهاهای دست

1- سیکن زوکی                   2-سیکن شیتازوکی                  3- سیکن مواشی زوکی

4- اوراکن شومن اوچی          5-اوراکن سایواوچی                 6-سیکن اگواوچی

7- اوراکن آگواوچی              8-توهو                               9-کیکواوچی

10- هیچی آته                    11-هیجی اورشی اوجی             12-هیچی اگواوچی

13-اوشیروهیجی آته             14-شوتوساکاتسوکومی اوچی       15-شوتو ساکاتسواوچی

16-شوتوگانمن اوچی اوچي      17-شوتوگانمن سوتو اوچی         18-شوتواوچی

19-شوتوهایتو اوچی              20-تتسوئی گانمن اوچی            21-تتسوئی اورشی اوچی

22-تتسوئی گانمن سوتواوچی     23-یوهان نوکیته                    24-نی هان نوکیته

25-موروتوزوکی                  26-اوراکن اورشی گانمن اوچی   27-موروتوهایتواوچی

28-هایتواوچی                     29-یوبی کن                        30-ایپون کن

31-اوی کن                         32-ریو توکن                      33-هیشو

34-هیراکن اورشی اوچی          35-هیراکن مواشی اوچی         36-هیراکین زوکی

37- شوتو هیزواوچی

اکثرتکنیک های فوق درسه قسمت چودان(بالا)جودان(وسط)وگدان(پایین) قابل اجرا هستند.

 

تکنیکهای دفاعی دست:

1-گدان باری                   2-اوچی اوکه

3- سواوکه                     4-جودان اوکه

5- شوتو مواشی اوكه          6- کاکه اوکه

7- اوسای اوکه                 8- شوتی اوکه

9- کوکن اوکه                  10-هایتواوکه         

11-هی شواوکه                 12-مورو تواوچی اوکه

13-جوجی جودان              14-جوجی گدان اوكه    

15-موروتوکاکه اوکه          16-هیجی اوکه

17- شوتوگدان باری           18-شوتوجودان او که

قالب تکنیکهای دفاعی دست در سه قسمت جودان - چودان - گدان قالب اجرا هستند .

 

تکنیکهای پا

1- مایی گری                      2- مواشی گری

3- اوچی مواشی                   4- سوتومواشی

5- کاکاتوگری                     6- مایی که اگه

7- هی زاگری                     8- کین گری

9- کانستوگری                    10- یوکوگری

11- یوکوکه آگه                   12- اوشیروکنگری

13- اورامواشی                   14- اوشیرواورامواشی

15- جودان اوچی هایسوگوگری  16- کین گری

17- اورشی کاکاتوگری           18- گایتن گری

19- قیچی کمر                    20- اوشیروگری

21- اوشیرواوچیمواشی            22- اوشیروسوتومواشی

23- آشی بارای                    24- سونی اوک